三米跳绳适合多高的人?
选购跳绳时,长度大约是身高的二分之一到三分之二是最理想的。如果你刚开始练习,建议大家先选稍微长一点的绳子,这样摆动幅度大一些,速度也不会太快,更容易掌握节奏。
选购跳绳时,长度大约是身高的二分之一到三分之二是最理想的。如果你刚开始练习,建议大家先选稍微长一点的绳子,这样摆动幅度大一些,速度也不会太快,更容易掌握节奏。
确实,新手千万别一上来就买正好长度的,容易绊脚挫伤积极性。稍微长点容错率高,练熟了再换短的提速,这经验很实在。
确实,新手别一上来就调得正好,长点容错率高,等熟练了再剪短,不然总绊脚真的很容易放弃。