如何正确跳绳？

如果你的目标是花样跳绳，即在基础摇绳中加入手花脚花，那么建议选择手柄稍长的竹节绳或珠节绳。这种绳子由小珠子串联而成，手柄长便于做难度动作，且不易缠绕打卷。