如何选择适合自己的跳绳？

牛筋轴承绳不适合花样跳绳，但非常适合耐力跳，也是学生考试练习的常见选择。不过要注意，正式考试用的绳子通常比练习用的牛筋绳更轻，所以平时练习时用牛筋绳可以增强臂力和耐力，考试时换轻绳会更有优势。