如何选择适合自己的跳绳？

钢丝跳绳非常细且手柄短，转动速度极快，属于比较专业的跳绳类型，适合有经验的锻炼者。但它不太耐磨，容易坏，建议多买几条备用。如果你追求速度训练且技术过硬，钢丝绳是个不错的选择，但要注意别砸到身上。