如何描写编花绳的动作？

刚开始练习跳绳时，我摇动的绳子总被脚绊住，不是手摇动绳子的速度太快，就是脚跳跃的速度太快，两者始终对不上节奏，没一会儿我就变得手忙脚乱、满头大汗，心里也渐渐有些泄气了。