如何教大班幼儿跳绳?
落地轻很重要,要用前脚掌先着地,像小鹿一样轻盈,避免脚跟重重砸地震到骨头。
落地轻很重要,要用前脚掌先着地,像小鹿一样轻盈,避免脚跟重重砸地震到骨头。
确实,很多孩子刚开始跳都是全脚掌甚至脚后跟重重砸地,听着都疼。这个“像小鹿一样”的比喻很形象,家长在家陪练时可以多强调这点,帮助孩子找到轻盈的感觉。
这个比喻很形象!前脚掌着地确实关键,很多孩子一开始都是全脚掌甚至脚跟砸地,跳起来震得膝盖疼还容易受伤。大班孩子骨骼还在发育,养成“小鹿跳”的习惯对以后体能发展很有好处,老师平时可以多带孩子们做原地轻跳的游戏来练习哦。