起跳摸高能长高吗？18岁跳绳多少可以长高
吃货小王007 关于运动促进长高的原理，研究表明，运动特别是跳跃、摸高和拉伸类运动，确实能在一定程度上刺激骨骼生长。这是因为运动能促进生长激素分泌，同时对骨骼产生拉伸作用，有利于骨细胞生长和累积。不过，运动增高的效果也受基因影响，有些人运动后效果明显，有些人则不太明显。
吃货小王007 评论 (4)
别把运动当灵丹妙药啊，基因才是天花板。18岁骨骺线基本快闭合了，这时候再想靠摸高跳绳窜一截，概率极低。运动更多是体态矫正和骨骼健康，别焦虑过度。
别把运动当成增高神药，基因才是决定身高的天花板。不过适量运动肯定比躺着强，对脊柱健康也好。
其实18岁骨骺线是否闭合才是关键，跳绳更多是辅助。别盲目追求数量，姿势对了比跳多少下更重要，不然容易伤膝盖。
别把运动当神药了。虽然拉伸和跳跃能刺激生长激素，但18岁骨骺线基本闭合了，这时候想靠跳绳长高，概率比中彩票高不了多少。重点应该是体态矫正和蛋白质摄入，别光盯着那几厘米瞎焦虑。