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青少年每天坚持跳绳几个月能长高
青少年每天坚持跳绳几个月能长高
快乐小狗已上线
6月24日
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有个体育老师告诉我,他带的学生都是坚持跳绳八个月以上才明显长高的。关键要配合充足睡眠和营养,单靠跳绳三个月就想长高不太现实。
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