亲子双人跳绳有什么技巧？

摇绳的动作主要靠手腕发力。向前摇绳时，大臂要贴近身体两侧，手肘稍微向外展开，上臂基本保持水平状态。用手腕做外展和内旋的运动，让双手在身体两侧画出圆圈。每次摇动，绳子都要从地面经过身后，再向上向下回旋一圈。要注意绳子转动的速度和手摇绳的速度是成正比的，手摇得越快，绳子回旋也就越快。