七岁男孩跳绳多少个合适? 佛系玩家007 10月9日 点赞 0 跳绳的最佳时间段通常建议在下午五点到六点,以及晚上七点到九点之间。这两个时间点进行跳绳运动,被认为是有利于孩子身体发育和增高的黄金时期,家长可以合理安排日程。