剖腹产后多久可以跳绳
一杯拿铁走冰 一般来说，剖腹产后两个月是跳绳的一个参考时间点。当然，具体能不能跳还得看个人身体恢复情况。如果恢复得不错，可以试着跳几分钟，然后慢慢增加运动量，不要一下子太猛。
一杯拿铁走冰 评论 (2)
一定要听医生复查的意见再决定，别盲目参考网络时间。盆底肌和腹直肌如果没恢复好，过早跳绳容易漏尿或者器官下垂，得不偿失。
别听风就是雨，两个月对于剖宫产来说太早了。我之前也是急着想恢复身材，结果伤口还没长好就开始动，结果盆底肌都漏了。听医生的，先做凯格尔运动修复盆底肌，再过复查确认无碍后再考虑跳绳这种剧烈运动。千万别逞强，身体是自已的。