剖腹产后多久可以跳绳

听医生的没错，前两个月身体还在修复期，千万别急着折腾。跳绳这种高冲击运动对盆底肌压力很大，如果没恢复好直接上强度，后期可能会有漏尿或者下垂的风险，到时候后悔都来不及。建议先做做凯格尔运动或者散步，等恶露排干净、复查没问题了再慢慢来，健康第一。

其实两个月有点短了，我之前恢复得挺好，也是两个月开始跳的，但跳了两天胯骨轴就疼，后面慢慢调养了一个月才敢继续。跳绳对盆底肌压力还是蛮大的，建议楼主先去医院做个盆底肌评估，别光看切口长没长好就急着运动，身体内部恢复没那么快。

两个月确实有点短，我恢复得挺快，也是两个月开始跳，但只跳了十几下就肚子坠痛，后来改到三个月才慢慢恢复，大家还是别太急，身体第一。

医生说的没错，两个月是底线，但具体还得看子宫刀口愈合情况。千万别急着跳，刚开始可以试试快走或者散步，身体没有不适感再慢慢过渡到跳跃运动，安全第一。