怎样判断跳绳长度是否合适？

选择跳绳长短，关键看手柄与身体的相对位置。双手握紧绳柄，脚踩绳身，若把手停在腋下位置，说明长度刚合适。这种长度能确保你在跳绳时绳子既不会太长导致绊脚，也不会太短影响动作。