宁波附近中考跳绳培训哪里好有效期多久

中考跳绳考试要注意规则哦：必须用正摇双脚跳，每跳一次摇绳一圈才算有效次数。反摇或者一跳多摇都会被扣分，电子仪器自动计数，绊脚的话自动减无效次数。绳子断了可以申请补测，建议考前别随便换新绳，但考前几天适应新绳也行。