摸高跳多少高度比较合适？

在这个设定的高度下，使用者能够轻松地连续摸到目标点，甚至还能依靠自身的跳跃力量，轻松地将身体拉起到单杠上。这说明高度设定是合理的，既保证了训练的持续性，又兼顾了动作的可完成性。