每晚跳绳2000个减肥导致小腿变粗了该怎么办

如果你属于全身普遍性肥胖，并没有局部的顽固脂肪，那么跳绳作为一个高效的有氧运动，确实可以帮助你全身整体减脂，从而间接让小腿也跟着瘦下来，这种情况下是可以尝试的。