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每天跳绳200个共4次能减肥吗?
每天跳绳200个共4次能减肥吗?
猫奴小雷达
3月2日
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关于减肥,有个常见的说法是每天坚持跳20分钟,关键是要掌握动作细节,像脚落地跳跃的时候,手部要配合晃动两圈,这样能更好地燃脂。
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