每天跳绳四千个坚持一周能瘦多少斤？
风中的WiFi信号 在开始跳绳锻炼之前，场地的选择非常重要。千万不要在灰尘大、有沙砾或者地面凹凸不平的水泥地上跳，这样容易受伤。最理想的选择是铺有地板的室内体育馆，既安全又舒适。
风中的WiFi信号 评论 (3)
这回答完全跑题了吧？人家问的是跳绳减肥效果，你倒好，扯起场地安全来了。虽然说的有道理，但明显答非所问，感觉像是为了凑字数硬写的。
这回答有点偏题了吧？问的是跳绳减肥效果，你跟我聊场地？而且说实话，室内体育馆哪有那么好找，大多数人都是在小区楼下或者家里跳的。只要不是在水泥地上硬跳，铺个瑜伽垫或者跳绳垫不就行了？关键还是看饮食控制和运动强度，光挑场地能瘦几斤啊？
其实跳绳最安全的地方还是自家阳台或楼下塑胶跑道，地板馆哪有那么多空闲时间啊。