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每天跳绳400下坚持一个月能长多高
每天跳绳400下坚持一个月能长多高
彩虹猫
8月29日
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除了跳绳之外,像跳高、引体向上等涉及骨骼拉伸和挤压的运动,同样也能很好地促进骨骼发育,建议可以将多种运动结合起来进行。
评论
(1)
其实光靠运动不够,睡眠和营养才是关键,别神话跳绳了。