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每天跳绳15分钟能减肥吗?
每天跳绳15分钟能减肥吗?
快乐的咸鱼翻身
12月15日
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跳绳确实属于高强度的有氧运动,坚持15分钟能大量出汗,对心肺功能的提升和代谢率的加快有明显帮助,对于燃烧卡路里非常有效。
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