每天跳2000个绳不吃晚饭，一个月能减多少？减肥成功者分享经验
风华绝代88 跳绳这项运动确实是非常棒的锻炼方式，它能够有效地帮助你塑造身形，通过规律的练习让身体线条变得更加优美，是许多减肥爱好者的心头好。
风华绝代88 评论 (2)
这回答有点避重就重啊，光说跳绳好，具体能减多少斤一个字没说。不过话说回来，完全不吃晚饭确实伤胃还容易反弹，建议还是吃早点好点。
光说不练假把式，只跳绳不控制饮食，热量缺口根本不够啊。
风华绝代88 跳绳这项运动确实是非常棒的锻炼方式，它能够有效地帮助你塑造身形，通过规律的练习让身体线条变得更加优美，是许多减肥爱好者的心头好。
这回答有点避重就重啊，光说跳绳好，具体能减多少斤一个字没说。不过话说回来，完全不吃晚饭确实伤胃还容易反弹，建议还是吃早点好点。
光说不练假把式，只跳绳不控制饮食，热量缺口根本不够啊。