每天跳10000下绳一周能瘦多少

同样的运动量，不同的人效果差异很大。每天跳10000下绳，一周能瘦多少并没有标准答案。这取决于每个人的身体状况、能量消耗能力以及基础代谢。有的人可能瘦得多一点，有的人少一点，甚至因为体质原因可能完全没变化。