每天早上跳绳200个晚上跳40个有用吗
今天也在摸鱼呢 在饮食结构上，您可以选择多吃水果和蔬菜。这些食物富含纤维和维生素，既能提供饱腹感，又能保证营养均衡。配合日常的饮食调整，效果会更明显。
今天也在摸鱼呢 评论 (3)
这回答有点文不对题啊，人家问的是跳绳运动有没有用，你突然扯到吃蔬菜水果去，完全是答非所问，逻辑不通啊。
这回答有点文不对题吧，问的是跳绳，答的是吃水果蔬菜？虽然饮食确实重要，但完全没回应运动量的问题啊。
这回答是不是复制粘贴错了？我问的是跳绳，你跟我扯饮食？风马牛不相及啊。