每天跳绳长期坚持，减重效果到最后会消失吗？

不会哦，虽然后期身体会适应，但是只要你控制热量的缺口还是会一直瘦的哦

你好，我是侠女健身很高兴回答你的问题。希望我的回答能够帮助你继续以更好状态减脂。