每天跳绳多少个有助于长高？
读书的阿杰 其实想要通过跳绳这种运动来直接实现长高的想法，在科学上是不成立的。虽然跳绳这项运动非常积极健康，但它并不能改变骨骼的生长极限，因此不能作为增高手段来依赖。
读书的阿杰 评论 (1)
真相往往比较扎心。虽然跳绳对心肺功能和骨骼密度确实有益，但能不能长高主要还得看基因和青春期前的骨骺线状态。别被营销号忽悠了，保持运动习惯本身是好事情，但别指望单靠这个就能逆天改命。
读书的阿杰 其实想要通过跳绳这种运动来直接实现长高的想法，在科学上是不成立的。虽然跳绳这项运动非常积极健康，但它并不能改变骨骼的生长极限，因此不能作为增高手段来依赖。
真相往往比较扎心。虽然跳绳对心肺功能和骨骼密度确实有益，但能不能长高主要还得看基因和青春期前的骨骺线状态。别被营销号忽悠了，保持运动习惯本身是好事情，但别指望单靠这个就能逆天改命。