每天跳绳2×1000次真的能减脂增肌吗

回答有点偏题吧？人家问的是跳绳减脂增肌，你上来就扯无氧训练前怎么热身，还推荐跑步机。跳绳本身就是很好的心肺训练，虽然增肌效果有限，但坚持跳确实能瘦。不过初学者确实要注意热身，这点没说错，但重点跑偏了，建议还是直接回答跳绳的问题比较好。

这回答答非所问啊，问的是跳绳减脂增肌，你让我去搞无氧热身和分组训练？驴唇不对马嘴。

这个回答有点文不对题啊，问的是跳绳减脂增肌，回复里说的全是无氧训练和跑步机热身，这风马牛不相及吧？

这回答有点跑题了吧？问的是跳绳减脂，你让人家去跑步机热身练无氧？

这回答完全没答到点子上啊，问题问的是跳绳减脂增肌，答主却突然跳去讲无氧训练前的热身和肌肉分组，简直是牛头不对马嘴，风马牛不相及。