每天跳绳1000下、游泳40分钟、晨跑40分钟，饮食合理的情况下，一个月大概能减多少脂肪？

我更担心的是你身体的恢复能力。每天这么大量的运动，如果不给身体留出1到2天的休息恢复时间，很容易导致过度疲劳甚至受伤。建议不要每天都把所有项目都做一遍，可以晨跑、跳绳、游泳分开安排，比如每周游泳2到3次，其余时间跑步或跳绳，给肌肉留出修复时间。