每天跳绳1000下是什么水平
月下追风客 坦白说，每天跳1000下绳子，在运动水平上只能算是初中生或者说是普通中老年阿姨的水平。这个强度对于有长期运动基础的人来说可能略显轻松，但对于刚开始接触跳绳的人来说，还是一个值得肯定的进步。
月下追风客 评论 (2)
说实话，这回答有点太凡尔赛或者太绝对了。1000下对零基础新手来说，能坚持跳完而不受伤就已经很了不起了，更别提“每天”坚持了。这对心肺功能和意志力的锻炼价值，远非几个标签能概括。对于大多数久坐不动的现代人，能养成每天运动半小时的习惯，绝对是精英级别的生活方式。
这回答太凡尔赛了吧？对于我这种连300个都跳不利索的初学者来说，1000下已经是每天咬牙坚持的极限了，居然被你说成“轻松”？普通人能坚持下来就是胜利，别拿专业运动员的标准来衡量我们。