买哪种跳绳最好？

我家孩子刚开始练跳绳，之前买那种空心塑料的确实容易打脚，后来换了这种带沙袋的反而更稳，虽然重一点但节奏感好掌握。不过如果是成年人高强度训练可能还是得考虑钢丝绳或者竹节绳，沙式的可能有点累赘。

如果是为了减脂或者健身，其实还是推荐钢丝绳或者计数智能绳，塑料沙式的虽然耐用不伤地，但速度起不来，练心肺效果一般。如果是给家里小朋友初学用，这种确实最安全，不容易打到脸，选实心的没错。

空心确实容易飘，以前给孩子买过那种轻飘飘的，孩子总被绊倒，后来换了实心的好多了。不过我觉得除了材质，轴承顺滑度也很关键，否则跳起来阻力大，手腕容易酸。