辽宁初中跳绳1分钟标准是多少？

跳绳测试时，首先要调整好绳子的长短，确保长度适宜。听到电子仪器发出的开始信号后，必须采用正摇双脚跳绳的动作规格，每跳跃一次且摇绳一回环算作一次有效计数。