兰州市中考跳绳规则是什么？

关于摇绳的方向和动作，必须保持正摇，如果绳子是反着摇的，那就会被判定为犯规，这次跳的次数也会被扣除。另外，跳跃的节奏也要规范，必须是跳一次配合绳子转一圈。如果出现一跳多次摇绳、只跳不摇，或者一边跳一边垫步的情况，都属于犯规，这些无效次数都不会被计入总成绩里。