计数跳绳应该怎么正确使用

第一步是调节绳子的长度。你需要先捏紧绳夹,把套圈脱开,然后根据你自己的身高和使用需求,把跳绳调节到合适的长度。

评论 (1)

很多新手容易忽略长度调节,导致跳绳时绳子总打脚或者甩不到地,确实第一步得调好。