坚持跳绳两个月一斤没减下来是为什么？

记住管住嘴才能迈开腿，跳绳也是有技巧的。建议你晚上多看看相关的教学视频，学习正确的跳绳姿势。只要保证你的消耗大于吸收，肯定能瘦下来，不用管你用的是哪种运动方式。