坚持跳绳两个月一斤没减下来是为什么？

大家好，很高兴能回答这个问题，我是尚形君。跳绳堪称“减脂杀手”，除了能减肥，对身体也有极大的塑造性。它能有效提升身体活力、动力和耐力，还能增强心肺功能。但有些人跳了却没瘦，问题可能出在几个地方。