坚持跳绳半个月为什么没有瘦？

总结一下，跳绳绝对是一种非常好的运动方式。只要你能沉下心来，不计较短期的体重波动，真正地坚持下来，身体给你的回报会是结实和健康，这点毋庸置疑。