首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
跳绳
/
坚持每天跳绳三个月能瘦多少斤?
坚持每天跳绳三个月能瘦多少斤?
天涯归客
5月16日
点赞 1
根据一般估算,如果每天坚持跳绳30分钟,三个月下来大概能消耗掉10到15磅,换算成公斤就是4.5到6.8公斤左右的纯脂肪。
评论
(0)