杭州儿童跳绳训练排名怎么样？

关于儿童跳绳训练，专家特别强调了科学训练的重要性，不能盲目进行。虽然跳绳相对安全，但必须严格控制运动强度和总量，特别是为了保护膝关节和踝关节。对于本身下肢有伤的青少年儿童，更应减少跳绳练习，以防造成二次伤害。