广州体育中考跳绳用绳标准是什么？中考跳绳有哪些要求？
520甜蜜蜜 关于中考跳绳的替代选项，中招体育考试中，跳绳和立定跳远是二选一的项目。一般来说，爆发力强的同学可能会倾向于选择立定跳远，而爆发力稍弱的同学则更多选择跳绳，因为跳绳的满分标准相对更容易通过练习达到。两项的满分分值相同，都是十分。具体满分要求是：女生每分钟跳172次可得满分，男生则是每分钟180次。从近几年的报名情况看，大部分考生最终都选择了跳绳。
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确实，很多考生都选跳绳，因为只要练得勤，提分比立定跳远稳。不过我觉得不能只盯着满分，得看孩子体质。爆发力强的孩子强行练跳绳，膝盖压力大，动作也容易变形；而协调性差、容易绊绳的孩子，立定跳远反而更安全。别盲目跟风，适合自己节奏的才是最好的。
既然二选一，那爆发力好的确实该去练立定跳远，跳绳对心肺和耐力要求也不低，不是所有腿短的同学都能轻松达到180个。而且跳绳失误扣分太疼了，立定跳远容错率稍微高一点，大家选跳绳多可能是因为练起来见效快，毕竟原地跳比助跑起跳简单入门。