广州中考跳绳用4mm还是5mm
阿杰日记 广州中考体育使用的跳绳通常是4mm直径的，虽然官方规定考试用的跳绳没有严格的长度限制，但市面上常见的规格多为4毫米。具体的跳绳长度则需要根据个人情况来调整，一般标准是人跳起来后，甩起的绳高与头顶之间相距20厘米左右。
阿杰日记 评论 (3)
亲测4mm确实比5mm轻快很多，5mm对于女生或者力量小的男生来说，惯性大容易打脚，中考计时考试分秒必争，选轻的真的能多跳几十个。
官方确实没死规定死长度，但市面上绝大多数都是4mm，买这个肯定没错。倒是长度调整这个细节很关键，很多家长只顾着买绳子，没教孩子怎么调，导致考试时绊脚，那就亏大了。
确实，4mm是主流。不过别光看粗细，绳子的配重和转动惯性也很关键，有些学生买到了偏硬的4mm绳反而不好打环。另外，很多考场其实提供备用绳，但为了稳妥，自己练手绳一定要用考试同款规格，别等到考场上才发现手感不对，那才叫冤。