拱墅区周末儿童跳绳培训班有哪些？排名怎么样？

最近有个家长跟我吐槽，说孩子因为不会跳绳被同学嫌弃，教了几次反而更讨厌跳绳了。后来从妈妈群得知拱墅区有个周末培训班，老师是体校毕业专门研究儿童跳绳的，7节课1500块包教包会。孩子一开始不乐意，听说不是家长教而是专业老师教才肯去，这经历挺真实的。

关于跳绳的好处其实很多人忽略，跳绳时下巴自然向上抬，这个姿势有利于拉伸颈部肌肉，让肌肉更有弹性，还能帮助消耗双下巴脂肪。而且跳绳作为全身有氧运动，持续跳10分钟的效果跟慢跑30分钟或者跳健身舞20分钟差不多，确实是耗时少耗能大的运动，特别适合女性。