福建中考跳绳的标准成绩是多少？

在准备动作方面，考生需要将绳子对折，双手分别握住两端的绳柄。接着，用两脚或一脚踩在绳子的中央位置，保持两臂在体侧屈肘，双肘紧贴身体两侧不动。