福建中考跳绳标准是什么

选考类二项目总分18分,由两个各占9分的项目组成。学生可以从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)、斜身引体(女)、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等项目中挑选两项。

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跳绳只要9分,对于很多爆发力不足但耐力尚可的同学来说,绝对是性价比之王。毕竟练一个月效果立竿见影,不像引体向上那样折磨人。