反摇跳绳是什么意思？10秒能跳多少个？
小可爱在发光 关于正跳和反跳的区别，主要是摇绳的方向不同。正跳是逆时针摇绳，跳的时候绳子从前面经过，眼睛能看到绳子的运动轨迹，所以掌控起跳时机比较容易。而反跳是顺时针摇绳，眼睛看不到绳子到身后的位置了，只能凭感觉来判断什么时候起跳，所以难度会更大一些。
小可爱在发光 评论 (3)
反跳确实难在视觉盲区，纯靠肌肉记忆，新手前期容易绊脚。
原来如此，之前一直以为只是方向问题，没想到视觉反馈对节奏掌控影响这么大。反跳看不见身后的绳子，全凭肌肉记忆和感觉，这确实比正跳难多了，看来想练好反摇还得花不少时间磨合。
原来如此，难怪我觉得反跳特别难掌握节奏，原来是看不见绳子轨迹导致心理没底，看来得先练好正跳的肌肉记忆才行。