法律规定的跳绳正确方法是什么

关于停绳的技巧也有讲究。如果是向前摇绳想要停下，可以伸出一只脚，前脚掌离地仅脚跟着地，让绳子停在脚掌下方；若是向后摇绳要停，则让脚跟离地，用脚掌着地来卡住绳子底部的绳子。练习时务必循序渐进，从慢动作开始，逐渐加速，由易到难。