首先要选适合儿童的跳绳，大小要适中，材质要柔软，不容易伤到孩子。其次要根据儿童的年龄和能力来选取跳绳的种类，对于初学者来说，可以选择较轻的软绳或塑料绳，这样方便孩子掌握技巧。另外跳绳过程中要注意安全，场地要平整安全，跳的时候避免绳子打到身体，不要跳太高，防止跌倒受伤。还要控制好跳绳时间，预防疲劳，初学者可以每次逐渐加长时间和次数。总的来说，初学跳绳应选适合儿童使用的，逐步提高难度，同时注意安全和预防疲劳。
儿童初学跳绳怎么选
幼儿园初学跳绳，用有珠子串边的绳更好一些。目前市场上的绳有很多种，塑料做的最多，其次是钢丝的，还有的是布料做的，这三种有不同的品质和特性。幼儿园初学跳绳建议用珠子串连的，这种绳有一定重量，打在身上也不痛，孩子用起来会比较安心。另外布料的绳很轻，甩起来没有惯性，孩子不好发力，跳起来比较费劲。钢丝绳惯性很好，有力量有速度，缺点是打在身上会很疼，不太适合幼儿园的小朋友使用。
说实话，儿童初学者最好选用竹节跳绳。我儿子刚开始学跳绳的时候，随便给他买了一根绳，属于比较软的那种，这种绳对初学者非常不友好，特别容易打结，孩子跳着跳着绳子就缠成一团了，特别让人头疼。后来也是听其他家长推荐买了竹节跳绳，绳子再也不打结了，而且孩子越跳越熟练，进步很快。所以强烈推荐竹节跳绳给刚开始学跳绳的小朋友。
孩子们跳绳，长度合适真的太重要了。合适的长度有个简单的测量方法：初学者双手各握住一个手柄，一脚踩住绳子中间，绳柄垂直地面向上拉直，与肩部平行，这个长度就是适合孩子的绳长。能够调节长度的绳子特别适合小朋友，可以随身高随时调。竹节跳绳在这方面是最好的，随时可以根据需求减少或增多竹节来调节长度。钢丝跳绳虽然也能调节，但调完后多出来的部分会留在手柄边，影响整体美观和使用。普通跳绳也能调节但幅度不大，因为多出来的绳子要藏进手柄里，手柄容量有限。沙式跳绳只能微调，商家也建议根据实际情况购买，不建议自己随意调节。