儿童每晚坚持跳绳真的对身体好吗？

确实有好处，但千万别为了达标而让孩子过度疲劳。另外，跳绳对膝盖冲击力不小，建议配合跳绳垫，并注意热身，不然运动损伤比不跳更麻烦。

说得挺有道理，不过别光盯着身体好。现在孩子学业压力大，跳绳确实是个不错的解压方式，顺便还能把注意力收一收。但前提是别过度，别为了凑数让孩子练到膝盖疼或者产生抵触情绪，那就得不偿失了。适度坚持才是关键。

确实如此，现在孩子低头看平板的时间太长，跳绳这种全身性的运动不仅强身，对提升专注力很有帮助，建议每天坚持。