2岁会跳绳是天才吗?每天跳绳会怎么样?
不过要注意的是,跳绳前一定要先热身拉伸韧带。不要在太硬的地面跳,初学者要循序渐进,不能急于求成。只要每天坚持执行,一两个月后你就能感觉到身体的明显变化。
不过要注意的是,跳绳前一定要先热身拉伸韧带。不要在太硬的地面跳,初学者要循序渐进,不能急于求成。只要每天坚持执行,一两个月后你就能感觉到身体的明显变化。
这回答有点太理想化了。两岁孩子骨骼肌肉都没发育完全,每天跳绳膝盖受不了,真不如多跑跑跳跳。而且所谓“一两个月见明显变化”对于幼儿来说更是无稽之谈,重点应该是兴趣培养而不是功利性的体能改造。
楼主说得太绝对了吧?才两岁的孩子骨骼肌肉都没发育完全,天天跳绳容易伤膝盖和跟腱。所谓“天才”多半是家长自嗨,专家建议4-6岁再系统练跳绳,现阶段多练跑跳平衡更合适,别本末倒置了。
确实,热身很重要,我之前没热身跳绳结果小腿酸痛好几天。不过2岁就跳绳是不是太早了点?
说实话,2岁跳绳真不一定是什么“天才”,更多是骨骼肌肉发育得好加上孩子好动。不过回答里提到的热身和场地选择特别关键,很多大人带孩子跳都忽略这点,直接在水泥地狂跳,对关节损伤很大。循序渐进才是王道,别被短视频里的神童现象带节奏,每个孩子发育节奏不一样。
别被短视频误导了,2岁跳绳不是天才,是关节粉碎机。那年龄连平衡都没稳全,骨头也是软骨为主,这么早剧烈冲击对膝盖和脚踝损伤极大。这回答没提风险反而鼓吹“每天坚持”,太危险了,家长千万别照做。
两岁跳绳?这违背生理发育规律吧,膝盖和骨骼都受不了。而且“一两个月就有明显变化”这种说法太绝对了,运动效果因人而异,别盲目跟风。