二年级30秒跳绳多少才算合格？孩子不会跳绳怎么办？
随机漫步的猫 晚餐如果决心强烈，可以尝试一个月不吃晚餐，但大多数人难以坚持。其实适当的轻断食有益健康，若想养成易瘦体质，晚餐可吃蔬菜沙拉或蔬菜汤。即使是蔬菜也要控制量，避免吃到撑，配合每天跳绳30分钟，一个月瘦5公斤是可行的。
随机漫步的猫 评论 (2)
这回答有点偏题了吧，问题是问二年级跳绳合格标准和孩子不会跳怎么办，怎么突然变成减肥和轻断食了？而且让二年级孩子每天跳绳30分钟还要控制晚餐，这身体吃得消吗？建议还是咨询专业体育老师或医生，别盲目跟风减肥法，孩子的生长发育比体重更重要。
这回答逻辑有点跳跃啊，前面说轻断食，后面突然跳到跳绳减肥。而且一个月瘦5公斤对二年级孩子来说太激进了，还在长身体呢，别盲目跟风。