短绳和跳绳有什么区别？

不同长度的绳子对应不同的技术要点。跳长绳时，手臂需要尽量伸长，脚部跳跃的高度也要稍高一些；而跳短绳时，则应尽可能把手臂向身体回缩，脚部不需要跳得很高，保持较低的幅度即可。