登山和跳绳哪个对膝盖冲击力更小？
岁月静好_小王 我们可以举个简单的例子来看。如果你用跳绳的方式去参加百米赛跑训练，那种瞬间的爆发力会让冲击力变得非常大。反之，如果登山的坡度很缓，且登山时间并不长，那么对膝盖的负担就会相对较小。
岁月静好_小王 评论 (1)
这个类比其实挺有意思，但我觉得不够严谨。百米赛跑和登山本来就不在同一个维度比较。实际上，匀速登山（尤其是上坡）对膝盖的压力往往比跳绳大，因为要克服重力做功。跳绳的关键在于落地姿势和缓冲，如果姿势正确，冲击力其实是可控的。所以不能一概而论，得看具体怎么练。